1. خانه
  2. مقالات
  3. جلوگیری از ریزش مو با مصرف گوشت بوقلمون

جلوگیری از ریزش مو با مصرف گوشت بوقلمون

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 2 دقیقه

با بالاتر رفتن سن سرعت ظهور موهای سفید نیز در سر بیشتر می شود. اما این پدیده تنها منحصر به سنین بالا نیست و در اوج جوانی نیز برای خانم ها و آقایان اتفاق می افتد و موجب نگرانی و کاهش اعتماد به نفس در آنان می شود. تقریبا هیچ کس دوست ندارد این اتفاق را تجربه کند، برای همین اغلب سعی می کنند با انواع رنگ های شیمیایی رنگ موهای خود را مجدد به رنگ سابق بازگردانند اما این روش دائمی نیست و نیاز به تکرار دارد و در بعضی افراد نیز امکان بروز حساسیت به رنگ ها وجود دارد.

چه کسانی بیشتر در معرض سفیدی مو قرار دارند؟

اینها بیشتر در معرض سفیدی مو هستند:

  • افرادی که در آستانه چهل سالگی هستند
  • افرادی که در اعضای خانواده آنها به صورت ژنتیکی موها زودتر سفید می شوند.
  • افرادی که مدام در معرض نور خورشید قرار دارند
  •  افرادی که سبک زندگی و تغذیه ناسالمی دارند.
  • و اشخاص که در معرض آلودگی هوا قرار دارند.
  • افراد سیگاری
  • و نوسانات هورمونی و استرس

علت سفید شدن مو

سفید شدن مو در اثر کم شدن ملانین اتفاق می افتد.ملانین به رنگدانه هایی گفته می شود که موجب به وجود آمدن رنگدانه های طبیعی مو می شوند. با افزایش سن میزان تولید ملانین در بدن کم شده و به مرور کاملا متوقف می شود. برای پوشاندن موهای سفید استفاده از رنگ های شیمیایی کار چندان درستی نیست. می توان به جای استفاده از این رنگ ها از یک رژیم غذایی سالم، مقوی و مغذی پیروی کرد. زیرا کمبود مواد معدنی و بعضی ویتامین ها مانند گروه ویتامین ب، آهن، کلیسیم مس، ید  و منگنز در ایجاد مشکل سفیدی مو تاثیرگذار هستند.

نقش تغذیه درست در به تعویق انداختن سفیدی موها

داشتن یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مواد غذایی متنوع و مغذی است می تواند در حفظ سلامت موها موثر باشد. دریافت مکمل های رژیمی نمی تواند تضمینی برای پیشگیری از سفیدی موها باشد. کیفیت و سلامت مواد غذایی در شادابی موها منعکس می شود.

میتونین، سیتئیتن،سیستین و تیروزین اسیدآمینه هایی هستند که از پیری زودرس فولیکول های مو جلوگیری می کنند. با مصرف مواد پروتئینیمی توان نیاز بدن به این اسید آمینه ها را تامین کرد تا موهایی  زیبا و سالم داشت.

خواص گوشت بوقلمون برای پیشگیری از سفیدی مو

گوشت بوقلمون سرشاراز منابع غنی و پروتئین است. از آنجایی که کمبود پروتئین موجب شکنندگی و از دست رفتن رنگدانه های مو می شود، مصرف این گوشت که از چربی پایینی نیز برخوردار است می تواند بسیار راه گشا باشد.

 آنزیم های متعددی که در حفظ سلامتی و رنگدانه های مو دخیل هستند، در صورت عدم دریافت روی نمی توانند فعالیت کنند. گوشت بوقلمون حاوی مقدار قابل توجهی روی می باشد.در واقع در هر صد گرم گوشت بوقلمون 63 میلی گرم روی موجود است.

سلنیوم همراه با کلسیم، پتاسیم و ویتامین B6-C-D و روی که  در گوشت بوقلمون وجود دارند ؛همگی جزو ویتامین ها و مواد معدنی هستند که از سفیدی زود هنگام مو پیشگیری می کنند.

اسید آمینه تریپتوفان موجود در بوقلمون بارنج نقش مهمی در کاهش اضطراب و استرس دارد که از عوامل ایجاد موهای سفید هستند.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

36,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

143,530 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

359,320 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سردست گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

سردست گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

356,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

81,450 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان