1. خانه
  2. مقالات
  3. جلوگیری از نقص های زایمان با مصرف گوشت گوسفندی

جلوگیری از نقص های زایمان با مصرف گوشت گوسفندی

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

جلوگیری از نقص­های زایمان با مصرف گوشت گوسفندی

همان­ طور که می­دانید گوشت گوسفند یکی از منابع مهم پروتئین و سایر ویتامین­های مورد نیاز بدن افراد به خصوص زنان باردار می­باشد که می­تواند سلامت آنها را تضمین کند و از آنجا که سلامت و تغذیه مادر می­تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جنین و جلوگیری از نقص­های زایمان داشته باشد، مصرف گوشت گوسفندی می­تواند سلامت جنین را تضمین و زایمان بهتر و راحت ­تری را برای مادر به همراه داشته باشد.

مصرف گوشت گوسفنددر دوران بارداری و قرار دادن آن در سبد غذایی خود در این دوران می­تواند در کاهش مشکلاتی مثل نقص عضو جنین و همچنین نقص لوله عصبی جنین و .... بسیار مؤثر باشد و همچنین مصرف این ماده غذایی به دلیل خاصیت­ها و داشتن انواع ویتامین­های مختلف مورد نیاز بدن می­تواند در جلوگیری از کم­ خونی و همچنین جلوگیری از دچار شدن به افسردگی ­های پس از زایمان کمک شایانی کند.

همچنین مصرف گوشت گوسفندمی­تواند بهترین گزینه برای افزایش وزن زنان بارداری باشد که دچار مشکل کم­ وزنی در این دوران شده­ اند و پزشکان به دلیل وجود ویتامین­ها، مواد معدنی و پروتئینی موجود در گوشت گوسفندمصرف آن را برای این بانوان توصیه می­کنند تا بتوانند بدین وسیله وزن خود را افزایش داده و دچار مشکلات ناشی از کم وزنی در این دوران نشوند.

از جمله خصوصیات گوشت گوسفندی و ویتامین و مواد معدنی و پروتئینی موجود در گوشت قرمز می­توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. داشتن کالری و انرژی بالا

همان طور که در جدول محتوای کالری هم می­توان مشاهده کرد گوشت قرمز یکی از پر­انرژی­ترین مواد غذایی به شمار می ­رود ، به طوری که هر 100 گرم آن به طور تقریبی 206 کیلو کالری در خود دارد و فرد با مصرف گوشت گوسفند می­تواند انرژی لازم بدن که باعث بالا رفتن استقامت بدن، کاهش خستگی در هنگام انجام فعالیت­های روزانه و ... می­شود بهره مند شود.

  1. میزان پروتئین بالا

این قضیه که گوشت گوسفنددارای بیشترین میزان از پروتین می­باشد بر هیچ کس پوشیده نیست تا جایی که هر 100 گرم گوشت قرمز به طور تقریبی

 

1 گرم پروتئین را دارا می­باشد که باعث افزایش توده عضلانی، اتصال چربی، ایجاد توانایی و قدرت در انجام کارهای روزمره و .... می­شود.

  1. جلوگیری از ایجاد کم­ خونی

همان طور که می­دانید کم خونی رابطه مستقیم و تنگاتنگی با ایجاد نقایص مادرزادی در افراد دارد و مقدار بالای آهن در گوشت گوسفند می­تواند کمبودگلبول های قرمز خون را به خوبی جبران کند و بدین وسیله از به وجود آمدن نقایص مادرزادی جلوگیری کند و جنین بتواند به صورت کامل رشد کند.

البته بهتر است بدانید که برای دریافت بهتر آهن موجود درگوشت گوسفندی توسط جنین، مادران در سه ماه اول بارداری تحت نظارت پزشک متخصص خود به صورت منظم از گوشت گوسفند استفاده کنند تا جنین بتواند هر چه بیشتر از این ماده مغذی بهره ­مند شود.

  1. جلوگیری از بیماری­هایی مانند اوتیسم، استرس و افسردگی

از جمله املاح معدنی و ویتامین­های با ارزش موجود در گوشت گوسفندی می­توان به امگا3 و همچنین ویتامینB12 اشاره کرد که مقدار بالای این ویتامین­ها در گوشت قرمز موجب شده تا این ماده غذایی بتواند در توسعه سیستم عصبی مرکزی و رشد مغز کودکان، پیشگیری از مبتلا شدن کودکان به بیماری اوتیسم، حفظ آرامش و جلوگیری از ایجاد استرس و افسردگی بسیار موثر باشد.

  1. کمک به سلامت استخوان­ها

از جمله ویتامین­های با ارزش دیگری که در گوشت گوسفند یافت می­شود می­توان به کلسیم و فسفر اشاره کرد که کلسیم باعث شکل­ گیری استخوان می­شود و می­تواند در سنین بزرگ­سالی از مبتلا شدن فرد به پوکی استخوان و اختلالات و ناهنجاری­های استخوانی جلوگیری کند و فسفر نیز باعث حفظ قدرت دندان و استخوان­ها می­شود.

 

 

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

53,937 تومان50,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

76,194 تومان71,622 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

73,476 تومان69,067 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

10,638 تومان9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

53,937 تومان50,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

44,649 تومان41,970 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

فیله مرغ 900 گرمی بهین پروتئین

فیله مرغ 900 گرمی بهین پروتئین

68,472 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرم بهین پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرم بهین پروتئین

110,070 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

100,242 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

100,242 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

100,242 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

314,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور 6%

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

30,429 تومان28,603 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان