1. خانه
  2. مقالات
  3. گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

یکی از دغدغه های اکثر افراد وجود چربی های انباشته شده دور شکم است که ظاهری نا متناسب به اندام داده و همچنین  باعث بروز انواع بیماریها مانند دیابت، فشار خون، و کبد چرب خواهد شد. بعضی از افراد برای سوزاندن این چربی های اضافه به رژیم های سخت و حذف اکثر مواد مغذی از تغذیه خود رو می آورند که این روش نه تنها مفید نبوده بلکه با حذف مواد غذایی مفید می تواند صدمات دیگری را نیز به دنبال داشته باشد. به این ترتیب بهتر است همه انواع مواد غذایی را به صورت کاملا هوشمندانه در سبد غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر دریافت ویتامینها، پروتئین ها و مواد مغذی ضروری برای بدن به کاهش چربی های اضافه دور شکم کمک کنید. یکی از مواد غذایی مغذی که علاوه بر تامین نیاز های بدن به کاهش چربی های دور شکم کمک می کند گوشت بوقلمون است.

گوشت بدون چربی بوقلمون

یکی از دلایلی که مصرف گوشت بوقلمون باعث آب شدن چربی های دور شکم میشود این است که این گوشت بارنج از گوشتهای بدون چربی است. سوخت و ساز بدن به گونه ای است که  برای هضم پروتئین ها، کالری بیشتری مصرف میکند.بنابراین برای هضم پروتئین اولین گزینه جهت تولید انرژی، سوزاندن چربی های بدن است . از آنجایی که گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین و فاقد چربی است به چربی سوزی مخصوصا چربی های اطراف شکم برای هضم آن کمک بسزایی میکند. یکی دیگر از ویژگی های گوشت بدون چربی بوقلمون دیر هضم بودن آن است؛ این ویژگی سبب می شود بدن برای هضم آن نیاز به انرژی بیشتری داشته و در نتیجه چربی بیشتری را بسوزاند، اولین گزینه برای تامین کالری مورد نیاز جهت هضم این گوشت نیز چربی های دور شکم است . بنابراین شما با خوردن این نوع گوشت علاوه بر تامین انواع مواد مغذی موجود در بدن، با افزایش سوخت و ساز بدن به آب شدن چربی های دور شکم کمک می کنید.

سینه بوقلمون چربی سوز قوی شکم

یکی از گوشت های پیشنهادی به افرادی که در رژیم غذایی برای آب شدن چربی های مزاحم دور شکم هستند سینه بوقلمون است. این قسمت از گوشت بوقلمون  علاوه بر اینکه منبع غنی پروتئین است و از ضعف های جسمانی جلوگیری میکند،به کاهش چربی های دور شکم کمک میکند. اگر برای خلاصی  از چربی های دور شکم یک رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات را دنبال میکنید میتوانید با مصرف گوشت سینه بوقلمون این رژیم را تکمیل نمایید .  سینه بوقلمون بافتی لطیف و بسیار خوش مزه دارد و با طعمی شبیه گوشت قرمز میتواند در پخت غذاهای مختلف متناسب با ذائقه شما مورد استفاده قرار بگیرد. گوشت سینه بوقلمون همچنین به دلیل چربی کمی که دارد کالری کمتری داشته و برای رژیم های کم کربوهیدرات بسیار مناسب است. این گوشت  همچنین برای افرادی که تمایل به آب کردن چربی و افزایش ماهیچه های بدن در کنار تمرینات تناسب اندام دارند پیشنهاد میشود. زیرا با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش چربی و افزایش انرژی برای فعالیت های ورزشی کمک میکند. 
سخن پایانی
در انتها یادآور میشویم برای اینکه سرعت سوزاندن چربی های دور شکم را افزایش دهید میتوانید در کنار مصرف مواد غذایی مفید و فاقد چربی مانند گوشت بوقلمون ورزش کردن را نیز در برنامه خود قرار دهید. یک برنامه غذایی صحیح حاوی پروتئین ها ، ویتامین ها و ... در کنار فعالیت های بدنی مناسب میتواند در کمترین زمان شما را از شر این چربی های مزاحم خلاص نماید. فراموش نکنید حذف گوشت از وعده های غذایی نه تنها به کاهش چربی کمک نخواهد کرد بلکه با برهم زدن تعادل سوخت و ساز بدن باعث انباشت چربی ها نیز میشود.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

89,856 تومان84,464 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

86,652 تومان81,453 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,537 تومان11,784 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان