1. خانه
  2. مقالات
  3. هر آنچه درباره ی گوشت میگو باید بدانید

هر آنچه درباره ی گوشت میگو باید بدانید

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

هر آنچه درباره یگوشت میگوباید بدانید:

همانطور که میدانید گوشت میگو یکی از مفید ترین غذاهای دریایی می باشد، که می تواند بر روی سلامتی بدن تاثیر بسزایی داشته باشد، ما در این مطلب قصد داریم درباره خواص میگو و تاثیر آن بر روی سلامتی صحبت کنیم.

 

خواصگوشت میگو:

 گوشت میگو دارای خواص بسیار فوق العاده ای می باشد که شاید کمتر کسی در مورد آن اطلاعاتی داشته باشد؛ شما با مطالعه مطالب زیر می توانید اطلاعات کاملی درباره خواص گوشت میگو به دست آورید.

خواص گوشت میگو

 

 تقویت استخوان ها:

 میگو دارای فسفر و همچنین کلسیم بسیار زیادی است که هر دوی اینها می توانند بر روی سلامت استخوان ها و تقویت استخوان ها تاثیر بسزایی داشته باشند،  بنابراین تا جایی که می توانید مصرف میگو را جزو رژیم غذایی خود قرار دهید.

میگو 41531

 جلوگیری از بروز سرطان:

 میگو حاوی آنتی اکسیدان بسیار فراوان می باشد که می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

گوشت میگو و تاثیر آن برروی سلامتی

 

منبع غنی امگا3:

 میگو حاوی امگا 3 بسیار زیادی است که برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است همچنین که امگا 3 می تواند بر روی سیستم عصبی و همچنین جلوگیری از بیماری های قلبی تاثیر مستقیمی داشته باشد، سعی کنید حتی  در ماه از میگو استفاده کنید.

 

 منبع غنی پروتئین:

 میگو علاوه بر این که دارای کربوهیدرات بسیار کمی می باشد،  یکی از منابع غنی پروتئین به شمار می آید و حاوی پروتئین بسیار زیاد است.

 

 جلوگیری از بروز سرطان پروستات:

 شاید برایتان جالب باشد که شما با مصرف آن می توانید توان بدنی و سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و مقاومت آن را 13 برابر  بیشتر کنید،  از جمله اینکه مصرف میگو برای مردان می تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کند.

 

 تسکین دردهای دوران قاعدگی:

 اگر شما در طول دوران قاعدگی خود درد زیادی را تجربه می کنید بهتر است از غذاهای دریایی که حاوی امگا 3 هستند استفاده کنید؛ همانطور که در بالا ذکر شد گوشت میگو حاوی امگا 3 بسیار زیادی است و می تواند تمامی دردهای دوران قاعدگی را تسکین بخشد.

 

خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد:

 تمامی املاح و مواد معدنی که در گوشت میگو بارنج وجود دارند می توانند از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنند زیرا موادی که در گوشت میگو وجود دارد از لخته شدن خون جلوگیری می کنند و مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود؛ بنابراین سعی کنید که استفاده از گوشت میگو را در رژیم غذایی خود جای دهید.

 

 جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و دیابتی:

 آنتی اکسیدان موجود در گوشت میگو می تواند سلامتی بدن شما را چند برابر افزایش دهد و از بروز بیماری های قلبی و انواع دیابت جلوگیری کند.

 

 جلوگیری از بروز کم خونی:

 اگر شما به کم خونی مبتلا هستید لازم به ذکر است که با مصرف گوشت میگو می توانید کم خونی خود را درمان کنید، زیرا گوشت میگو حاوی تمامی ویتامین های b می باشد و همچنین این که دارای نیاسین و اسید پانتوتنیک نیز است و تمامی اینها می توانند کم خونی را درمان کنند و همچنین از بروز فشارخون بالا نیز جلوگیری نمایند و  و می توانند در تقویت سلامت سلول های خونی تاثیر بسزایی داشته باشند.

 مصرف میگو می تواند تاثیر مستقیمی بر روی افزایش گلبولهای قرمز داشته باشد زیرا میگو حاوی مقادیر زیادی از آهن و ویتامین آ است که هر دوی آن ها تاثیر مستقیمی بر روی افزایش سلول های خونی و گلبول های قرمز دارند.

 

 تقویت ریشه مو:

 میگو حاوی زینک بسیار فراوانی است که می تواند در تقویت ریشه مو تاثیر بسزایی داشته باشد، علاوه بر اینکه برای تقویت ریشه مو مناسب است ، برای پوست نیز بسیار مناسب می باشد و می تواند از چروک شدن پوست و همچنین پیری زودرس جلوگیری کند. در واقع شما با مصرف میگو می توانید سلامت پوست و موی خود را تامین کنید. و همچنین اینکه مصرف گوشت میگو می تواند ریزش مو را متوقف کرده و باعث تقویت پیاز مو شود.

 

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

89,856 تومان84,464 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

86,652 تومان81,453 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,537 تومان11,784 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان