رازهای زیبایی با خوردن گوجه فرنگی

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای پوست

گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که باعث می شود پوست نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساسیت کمتری داشته باشد که  این امر از بروز خطوط و چین و چروک های ظریف پیشگیری می کند و روند پیری را به تعویق می اندازد. ویتامین c  موجود در گوجه فرنگی برای درمان آکنه و پوست های چرب و  دستیابی به پوستی روشن ، درخشان و سالم مفید است.

نحوه درست کردن ماسک گوجه فرنگی

برای مبارزه با چربی اضافی پوست ، آب را با مقادیر مساوی با آب گوجه فرنگی مخلوط کرده و روی صورت و گردن بمالید و بعد از  20 با آب ولرم شست و شو دهید و شاهد روشن شدن پوستتان باشید.
اگر از خشکی پوست رنج می برید ، ماست را با آب گوجه فرنگی به مقدار مساوی مخلوط کرده و روی صورت و گردن بمالید. 10 دقیقه  بگذارید بماند سپس با آب ولرم بشویید تا به طور موثر  آفتاب سوختگی را درمان کرده  تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
برای پوست ترکیبی، آووکادو و گوجه فرنگی را مخلوط کنید و به مدت 15-10 دقیقه روی صورت و گردن بمالید. این لایه بردار پوست را در عین حال که مشکل کمتری ایجاد می کند، باعث ایجاد یکنواختی  در پوست می شود.
اگر منافذ  پوست شما باز است، 4 قطره آب گوجه فرنگی را با یک قطره آب مخلوط کرده و با کمک پنبه ، آن را روی منافذ باز بگذارید. آن را به مدت 15 دقیقه بگذارید، استفاده منظم باعث کوچکتر شدن منافذ خواهد شد.

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای مو

گوجه فرنگی حاوی ویتامین های مهمی مانند A ، B ، C  و E، است که محرک عالی برای رشد و تقویت موها  هستند. این ویتامین ها در جلوگیری از ریزش مو، براق شدن طبیعی و کمک به درمان شوره سر پوست موثرند. خوردن حدود 4 تا 5 گوجه فرنگی در روز سلامت مو و براقیت آن را تضمین می کند.
علاوه بر اینکه می توانید گوجه فرنگی را میل کنید و از خواص آن بهره ببرید بلکه حتی می توانید از آنها به عنوان نرم کننده طبیعی موهای خود نیز استفاده کنید. مقداری پوره گوجه فرنگی را روی موهای خود بمالید و 15 دقیقه قبل از شستشو با آب سرد آن را بگذارید. ویتامین C مشکلات پوست سر مانند شوره سر ، اگزما و پسوریازیس را درمان می کند و کلاژن را برای رشد مناسب بافت پوست سر تقویت می کند.
اگر پوست سر خشک و خارش دار دارید  مخلوطی از پوره گوجه فرنگی و روغن مو خود را برای تسکین استفاده کنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه با آب سرد  شست و شو دهید.
اگر شناگر هستید ، استفاده از آب گوجه فرنگی بعد از هر بار شنا روی پوست سر و موهای شما می تواند کمک بزرگی برای کاهش آسیب های کلر باشد.
خواص گوجه فرنگی برای سلامت چشم

گوجه فرنگی حاوی ویتامین A ، کمپلکس فلاونوئید B ، تیامین ، فولاتن و نیاسین است که به درمان بیماری های چشم مانند کوری شب کمک می کند و بینایی شما را تقویت می کند.

گوجه فرنگی به ترمیم آسیب های ناشی از سیگار کمک می کند

گوجه فرنگی حاوی مقادیر نسبتاً کافی اسید کوماریک و کلروژنیک اسید هستند که بدن را از سرطان زایی که از دود سیگار تولید می شود محافظت می کند.
تقویت استخوان ها با مصرف گوجه
ویتامین K و کلسیم موجود در گوجه فرنگی برای تقویت و ترمیم استخوان ها فوق العاده موثر است. این سبزی  خوش رنگ برای بهبود توده استخوانی و درمان شکستگی ها و مبارزه با پوکی استخوان پیشنهاد می شود.
گوجه و مبارزه با سرطان
لیکوپن موجود در گوجه خطر ابتلا به چندین سرطان مانند گردن رحم ، دهان ، حلق ، گلو ، مری ، معده و تخمدان را کاهش می دهد. ویتامین A و C آن به مبارزه با رادیکالهای آزاد که می تواند باعث آسیب سلول شود کمک می کند.