1. خانه
  2. مقالات
  3. شش دلیل شگفت انگیز برای خوردن گوشت گوسفندی!

شش دلیل شگفت انگیز برای خوردن گوشت گوسفندی!

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 2 دقیقه

ارزش غذایی گوشت گوسفندی بسیار چشمگیر است زیرا این ماده غذایی ارزشمند طیف وسیعی از مواد مغذی مفید از جمله پروتئین ، چربی های سالم ، ویتامین ها و مواد معدنی  را داراست.
چربی  گوشت گوسفندی عمدتا از قسمت‌های مساوی چربی اشباع و غیراشباع حاصل می شود و در میان اسیدهای چرب  اسید اولئیک بیشترین مقدار را دارا می باشد. در مقایسه با سایر گوشت ها ، این گوشت دارای مقدار امگا 3 بسیار بیشتری نیز است.

در این مقاله تنها برخی از دلایلی آورده شده است که شما را ملزم می کند گوشت گوسفندی را در صدر لیست سبد غذایی خود قرار دهید! 
1-    گوشت گوسفندی به طور طبیعی سرشار از پروتئین است  که به رشد عضلات کمک می کند و از توده عضلانی پشتیبانی می نماید.
2-    پروتئین موجود در این گوشت برای رشد طبیعی و رشد استخوان های کودکان مورد نیاز است.
3-    گوشت گوسفندی به طور طبیعی حاوی نه ویتامین و 10 مواد معدنی است که از سلامتی و سلامتی حمایت می کنند:
ویتامین ها:
•    ویتامین B12  38٪
•    ویتامین B3  27%
•    ویتامین B2  11٪
•    ویتامین B5  6٪
•    ویتامین K2  5٪
•    ویتامین B6  5٪
•    فولات 4٪
•    ویتامین B1  3٪
•    ویتامین E  1٪
مواد معدنی:
•    روی 51٪
•    سلنیوم 44٪
•    فسفر 17٪
•    آهن 12٪
•    پتاسیم 7٪
•    مس 6٪
•    منیزیم 5٪
•    سدیم 3٪
•    کلسیم 2٪
•    منگنز 1٪
4-    از میان ویتامین های موجود در گوشت گوسفندی چهار ویتامین ضروری وجود دارد که به کاهش خستگی و انرژی زایی کمک شایانی می کند. این ویتامین ها و مواد معدنی همچنین در تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند. پشتیبانی از عملکرد طبیعی ذهنی نیز از وظایف این ویتامین هاست.

5-    این گوشت سرشار از آهن است که بیشتر به صورت آهن هم بوده که بسیار قابل دسترس زیستی است و با کارآیی بیشتری نسبت به آهن غیرهمی که در گیاهان موجود است جذب بدن می شود.
6-    رشد و نگهدرای از سلامت عمومی بدن از وظایف عنصر فسفر است که به وفور در این گوشت یافت می شود. از دیگر مواد معدنی مهم موجود در گوشت گوسفندی روی است که معمولاً  از گوشت به نسبت بهتر از منابع گیاهی جذب می شود. این ماده معدنی مهم برای رشد و شکل گیری هورمون ها مانند انسولین و تستوسترون ضروری است.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

89,856 تومان84,464 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

86,652 تومان81,453 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,537 تومان11,784 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان