چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟

خرمالو میوه ای گرمسیری است که در پاییز مهمان خانه های ما می شود. خرمالوی نارس، گس و غیرقابل خوردن است. اما هر چه رسیده تر شود شیرین و نرم می شود. جالب است بدانید که نام این میوه را از ترکیب خرما و آلو گرفته اند. چرا که هم طعمی ترکیبی از این دو میوه دارد و هم خواص آنها را در خود گنجانده است.

خرمالو سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. از این رو مصرف آن تأثیر زیادی بر حفظ سلامت بدن دارد. اما توجه کنید که هر ماده غذایی ای حتی اگر بسیار مفید و پرخاصیت است باید به جا و صحیح مصرف شود. چه بسا همین خرمالوی پرخاصیت در شرایطی تبدیل به ماده ای زیان آور برای بدن فرد شود.
 زیاده روی در مصرف، میل کردن میوه در زمان نامناسب، داشتن زمینه برخی از بیماری ها و... از جمله شرایطی هستند که می توانند موجب تبدیل شدن خرمالوی مفید به خرمالوی مضر شوند. در این مطلب قصد داریم درباره فواید و مضرات خرمالو و احتیاطات لازم در مصرف این میوه توضیحاتی را ارائه دهیم. 

احتیاط های لازم در زمینه مصرف خرمالو

در زیر برخی از شرایطی که ممکن است با مصرف خرمالو دچار مشکل شوید را خاطر نشان می کنیم.
*خرمالو حاوی مقادیری تانن است. این ماده می تواند موجب ایجاد یبوست شود. اگر به بیماری یبوست مبتلا هستید یا زمینه ابتلا به آن را دارید بهتر است مصرف خرمالو را محدودتر کنید. چنین افرادی به هیچ وجه نباید خرمالوی گس بخورند.  چون این خاصیت در خرمالوی گس چند برابر است.
*خرمالو مقدار زیادی قند دارد. به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت در خوردن این میوه احتیاط لازم را داشته باشند.
*خرمالو، میزان فشار خون را کاهش می دهد. اگر همیشه فشار خون پایینی دارید در مصرف خرمالو زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد این میوه ممکن است موجب افت شدید فشار خون شود. 
*در مواردی مشاهده شده است که مصرف خرمالو موجب بروز علائم آلرژیک شده است. چنانچه مبتلا به بیماری های حساسیتی و آلرژیک هستید، هرگز خرمالوی نارس نخورید.
*اگر اضافه وزن دارید از مصرف بیش از حد خرمالو خودداری کنید.
*افراد مبتلا به اختلالات روده و کسانی که به تازگی عمل روده انجام داده اند بهتر است خرمالو نخورند
*افراد مبتلا به سل از مصرف میوه خرمالو منع می شوند.
*از نظر طب سنتی، خرمالو طبیعتی گرم و تر دارد. به همین دلیل به افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند گفته می شود یا خرمالو نخورید و یا آن را همراه با مصلحاتش مصرف نمایید. مصلحات آن، خوراکی هایی با طبیعت سرد و خشک هستند.

با برخی از خواص بی نظیر خرمالو آشنا شوید

خرمالو فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه مقادیر زیادی از ویتامین های آ و ث و ای و همچنین ویتامین های گروه ب را در خود گنجانده است. همچنین شامل مواد معدنی ارزشمندی چون پتاسیم، منیزیوم، فسفر، مس، منگنز، فیبر و... است. از جمله خواص میوه خرمالو می توان به موارد زیر اشاره کرد:
•    خرمالو خاصیت ضد سرطانی دارد.
•    به حفظ سلامت ریه ها و دستگاه تنفسی کمک می کند.
•    با مصرف منظم خرمالو، قلبی سالم خواهید داشت.
•    خرمالو انرژی فراوانی به ارمغان می آورد و خستگی را برطرف می کند.

•    جهت رفع استرس و افسردگی بسیار مفید است.
•    فشار خون را تعدیل می کند. در درمان فشار خون بالا نقش بسزایی دارد.
•    محتوی ویتامین ث است و از بروز بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند.
•    برای زخم معده مفید است.
•    طبیبان چینی، خرمالو را به عنوان دارویی طبیعی برای برطرف کردن سکسکه تجویز می کنند.
•    خرمالو بدن را سم زدایی کرده و به داشتن کبدی سالم کمک می کند.
•    جهت درمان اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. 
•    در درمان کم خونی مؤثر است.
•    برای بانوان باردار بسیار مفید است.
•    خرمالو خواص فراوانی برای پوست دارد. از این میوه می توان جهت درمان جوش و آکنه و همچنین جوان سازی و روشن تر کردن رنگ پوست استفاده کرد.
•    خرمالو جهت از بین بردن شوره سر مفید است.