1. خانه
  2. مقالات
  3. ازگیل و فواید بی نظیر آن

ازگیل و فواید بی نظیر آن

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

 میوه ازگیل را می‌توان هم به صورت خشک و هم به صورت تازه مصرف کرد و این کاملاً به سلیقه افراد بستگی دارد، البته به این نکته نیز باید توجه داشته باشید که تنها در فصل خاصی می توانید ازگیل تازه در بازار پیدا کنید، پس بهتر است اگر علاقه بسیار زیادی به این میوه دارید حتماً از خشک شده آن در فصل های بعدی استفاده کنید.
 برای اینکه بتوانید از میوه ازگیل به بهترین نحو ممکن استفاده کنید، باید از طبع خود اطلاع داشته باشید، تا مصرف آن اختلالی در سیستم بدنی شما به وجود نیاورد؛ چرا که این میوه طبعی سرد و خشک دارد؛ به همین علت بهتر است افرادی که طبعی گرم و تر دارند از آن استفاده کنند، البته محدودیتی برای سایر افراد وجود ندارد و برای مثال کسانی که طبع سرد و خشک دارند نیز می توانند به همراه مقداری عسل از آن استفاده کنند تا بدنشان به تعادل لازم برسد.
 میوه ازگیل سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین B1 , B2, A  وC  است و همین ویتامین ها می تواند در فصول سرد سال ما را در مقابل بسیاری از میکروب ‌ها ایمن کند، البته باید به مواد مغذی دیگری مانند پروتئین، اسیدهای آلی طبیعی، پکتین و به مقدار کمی کربوهیدرات نیز اشاره کنیم؛ چراکه این مواد در کنار پتاسیم، آهن و منیزیم باعث شده است که این میوه یکی از بهترین موارد برای افرادی که دارای بیماری های کلیوی و کبدی هستند، باشد و در روند درمان آنها تاثیر مثبت ایجاد کند. با توجه به این که ازگیل خواص بسیار زیادی دارد بهتر است در ادامه همراه ما باشید تا با خواص بی نظیر آن آشنا شوید.

ازگیل و خونسازی

یکی از معضلاتی که همه ایرانی ها بخصوص خانم ها به آن مبتلا هستند کم خونی است،  کم‌خونی می‌تواند ناشی از عادت های نادرست غذایی و یا عادت های ماهیانه خانم ها باشد؛ به همین علت باید در عادت غذایی خود اصلاحات ایجاد کنید، تا بتوانید میزان کم خونی خود را جبران کنید؛ به همین علت خوردن ازگیل به دلیل داشتن آهن می‌تواند بسیار موثر باشد، زیرا آهن یکی از عناصر مهم در ساخت هموگلوبین خون است که می تواند در روند گلبول سازی بسیار موثر باشد.

ازگیل و ماهیچه ها

میوگلوبین یکی از مهمترین چیزهایی است که در ماهیچه ها پیدا می شود و سرشار از آهن است به همین علت وجود آهن در ازگیل می‌تواند در ساخت میوگلوبین موثر باشد و در نتیجه به انقباض ماهیچه ها و کارایی عضلات کمک کند، از این رو با مصرف این میوه می توانید به بهبود ماهیچه ها کمک کنید.

ازگیل و کارایی مغز

همانطور که می دانید مغز یکی از مهمترین اعضای بدن هر انسانی است، به همین علت کارایی آن بسیار اهمیت دارد.
 بهتر است بدانید که حدود 20 درصد از اکسیژن بدن ‌را مغز مصرف می کند، از این رو بهتر است که با مصرف آهن که باعث ساخت هموگلوبین بیشتر می شود در روند اکسیژن رسانی به مغز کمک کنیم و قطعا هیچ چیزی بهتر از میوه ازگیل نمی تواند این کار را انجام دهد. 

ازگیل و لاغری

میوه ازگیل به دلیل این که مقدار کالری بسیار کمی دارد و همچنین دارای فیبر زیادی است، می تواند در روند لاغری بسیار کمک‌کننده باشد. چراکه خوردن این میوه علاوه بر اینکه باعث می شود شما احساس سیری کنید و از خوردن مواد غذایی پرکالری خودداری کنید، باعث می شود که به دلیل وجود فیبر زیاد چربی ها به صورت آهسته‌تر جذب شوند و شما به هیکل مد نظر خودتان نزدیک‌تر شوید.

ازگیل و گوارش

همان طور که گفتیم میوه ازگیل مقدار زیادی فیبر دارد و فیبر ها موادی هستند که می توانند در بهبود وضعیت گوارش شما بسیار نقش داشته باشند؛ چرا که با خوردن این میوه آب در بین مواد غذایی حفظ می شود و همین موضوع باعث گوارش و دفع بهتر مواد غذایی خواهد شد؛ بنابراین با خوردن میوه ازگیل شما از یبوست نجات پیدا خواهید کرد.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
قلوه گاه گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

قلوه گاه گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

95,730 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
چرخکرده مخلوط 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

چرخکرده مخلوط 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

129,500 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

81,450 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

30,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان