اغلب ما ها روز شماری می کنیم تا فصل تابستان و میوه های خوشمزه آن مانند خربزه زودتر برسد، چرا که این فصل بیشترین تنوع میوه های فصلی را دارد، هر چند که با پیشرفت های علم در زمینه نگهداری میوه ها در حال حاضر در هر فصلی می توانید میوه مورد علاقه خود را در بازارهای خاصی پیدا کنید، اما به هر حال بهتر است که هر میوه را در فصل خودش مصرف کنید، چرا که برای بدن ما نیز این مناسب تر است و قطعا حکمتی در آن بوده است که خداوند میوه های شیرین و و پرآبی همچون طالبی، هندوانه و خربزه را در فصل تابستان به عمل می آورد تا از افت قندخون و گرمازدگی در این فصل جلوگیری کند.
میوه ها علاوه بر این که می توانند برای بسیاری از افراد مفید باشند، ممکن است برای برخی دیگر مضر باشند، پس باید در مصرف آن ها به اندازه کافی دقت شود تا مشکلی برای سلامتی افراد به وجود نیاید، برای مثال میوه ای همچون خربزه به گونه ای است که حتما باید بیماران دیابتی در مصرف آن احتیاط کنند؛ چرا که قند بسیار زیادی دارد و ممکن است باعث افزایش بیش از حد قند خون آن ها و آسیب به سلامتیشان بشود، اما با این وجود نمی توان از خواص آن ها چشم پوشی کرد. به همین علت در ادامه همراه ما باشید تا با خواص شگفت آور خربزه بیشتر آشنا شوید.
خربزه یک پماد سوختگی طبیعی است. برای همه ما بسیار اتفاق افتاده است که ناگهان دچار سوختگی شده ایم و هیچ مرهمی در دسترسمان نبوده که بتوانیم آن را بهبود ببخشیم. اما اگر مقداری گوشت میوه خربزه داشته باشید می توانید آن را له کرده و بر روی محل سوختگی قرار دهید، تا هم سوختگی را التیام ببخشد و هم از تورم پس از سوختگی جلوگیری کند.
اگر شما هم مانند هر مادر باردار دیگری نگران زیبایی فرزندتان هستید می توانید در دوران بارداریتان خربزه مصرف کنید؛ چرا که این میوه می تواند علاوه بر زیباتر کردن نوزاد شما باعث باهوشی آن شود. خربزه در دوران شیردهی نیز می تواند باعث افزایش شیر مادران شود.
خربزه دارای منابع غنی و قند است و می تواند به رشد کودکان کمک وافری کند، همچنین به دلیل داشتن فیبر زیاد می تواند به هضم بهتر مواد غذایی کمک کند، که این موضوع خود باعث افزایش اشتها در کودکان می شود.
خربزه سرشار از پتاسیم است و این ماده معدنی یکی از مواردی است که باعث افزایش ادرار می شود، در نتیجه خوردن خربزه باعث افزایش دفع مواد زائد بدن از طریق ادرار می شود، که به خودی خود باعث پاکسازی کلیه، مثانه در نتیجه خون اسنان از مواد زائد می شود.
سلامت موها و خربزه
بتاکاروتن ماده ای است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و خبر خوب این است که خربزه سرشار از بتاکاروتن است که در نتیجه مصرف آن در بدن مقدار مناسبی ویتامین A تولید می شود که باعث سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن ها خواهد شد.
خربزه و مشکلات قاعدگی
اگر شما هم در دوران قاعدگی با مشکلاتی مواجه هستید، می توانید با مصرف خربزه و جلوگیری از لخته شدن خون با کم کردن جریان خون به دلیل داشتن ویتامین C از آن ها جلوگیری کنید.
سلامت چشم و خربزه
همانطور که گفتیم خربزه سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و این ویتامین برای بهبود بینایی و هم چنین کاهش آب مروارید بسیار مفید است.
خربزه و اختلالات خواب
خربزه سرشار از مواد معدنی است و این مواد می تواند با بخشیدن آرامش به بدن در بهبود اختلالات خواب بسیار موثر باشد و همچنین به درمان بی خوابی کمک کند.
سبد خرید شما خالی است
نهایی کردن سفارش