در کشور ما میوه های متفاوتی وجود دارد و گاهی حتی از یک میوه، انواع مختلف آن در خاک ما پرورش می یابد، برای مثال انگور یکی از میوه هایی است که انواع مختلف آن در کشور ما پرورش می یابد. دو نوع از این انگورها، انگور زرد و انگور یاقوتی است، البته همین دو نوع نژادهای مختلفی دارند که همگی قادر به رشد در ایران هستند.
خاستگاه انگور یاقوتی استان سیستان و بلوچستان است و در واقع بهترین نوع انگور در این مکان پرورش پیدا می کند؛ به همین دلیل هر ساله این نوع انگور زودتر از سایر انگورها وارد بازار میوه و تره بار میشود. انگور یاقوتی میوه ای زودرس است و نسبت به سایر انگورها زودتر به بار می آید و تقریبا از اواخر فروردین این میوه در بازار موجود است و می تواند عضوی از سبد میوه هر خانواده باشد.
میوه انگور یاقوتی بسیار کم کالری است و در یک لیوان آن تنها 104 کالری وجود دارد، در عوض یک گرم پروتئین و همچنین یک گرم فیبر دارد و برای افرادی که کلسترول خون بالایی دارند نیز مناسب است؛ چرا که چربی و کلسترول ندارد و این افراد می توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند. استفاده از این میوه میتواند برای همه افراد مناسب باشد، پس بهتر است شما هم این میوه را از دست ندهید و در ادامه همراه ما باشید تا با خواص این میوه بیشتر آشنا شوید.
انگور یاقوتی سرشار از رسوراتول است، این ماده نسبت به انسولین حساسیت دارد و به همین علت می تواند میزان مصرف انسولین خون را متعادل سازد؛ از این رو به افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه می شود، که در فصل بهار و تابستان از این میوه استفاده کرده و از خاصیت کنترل قند خون آن بهره مند شوند.
همانطور که گفتیم انگور یاقوتی عاری از هرگونه کلسترول و یا چربی است و به همین علت چربی خون را بالا نمی برد در نتیجه آسیبی به قلب نمی رساند؛ چرا که با بالا رفتن کلسترول و چربی خون افراد، علاوه بر اینکه در انتقال خون آنها اختلال ایجاد می شود، احتمال سکته قلبی نیز بالا می رود و همین موضوع باعث می شود که افراد بیشتر به خوردن میوه انگور یاقوتی علاقمند شوند.
میوه انگور یاقوتی به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد می تواند باعث آزادسازی سموم انباشته شده بدن شود که آزاد شدن این مواد مضر میتواند در کاهش وزن تاثیر بسزایی داشته باشد.
سبک زندگی ناسالم امروزی سبب شده است که در بدن ما بسیاری از رادیکال های آزاد وجود داشته باشد، این رادیکال ها تنها با آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از خوراکی ها وجود دارد میتوانند از بین بروند و به همین علت مصرف میوه های مختلف باعث می شود که این مواد از بدن دفع شده و از اختلال در ارگان های بدن جلوگیری شود.
انگور یاقوتی و یبوست
میوه انگور یاقوتی سرشار از اسیدهای آلی است، که می تواند در در کاهش اختلالات گوارشی بسیار کمک کننده باشد، زیرا به دلیل عادت های رفتاری و یا غذایی نامناسب در بسیاری از افراد مشکلاتی از قبیل یبوست به وجود می آید، که انگور یاقوتی می تواند آن را رفع کند.
انگور یاقوتی و بارداری
معمولاً در دوران بارداری همه خانم ها دچار ضعف، خستگی و همچنین ضعف اعصاب می شوند؛ به همین علت برای رفع این معضلات میوه انگور یاقوتی می تواند انتخاب مناسبی باشد، همچنین این میوه میتواند در کاهش ورم های بارداری نیز اثرگذار باشد.
انگور یاقوتی و کم خونی
انگور یاقوتی میتواند بر کاهش کم خونی بسیار اثرگذار باشد، چرا که این میوه میتواند با ساخت هموگلوبین در ساخت گلبول های قرمز موثر باشد و در نتیجه باعث رفع کم خونی به خصوص در زنان باردار می شود.
انگوریاقوتی و مو
انگور یاقوتی سرشار از ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان است، که این دو مورد میتوانند در افزایش گردش خون در کف سر تاثیر گذار بوده و در نتیجه باعث تقویت ریشه های مو و جلوگیری از ریزش آنها شود، همچنین اگر از خارش پوست کف سر نیست ناراضی هستید، می توانید با خوردن انگور یاقوتی آن را از بین ببرید.
سبد خرید شما خالی است
نهایی کردن سفارش