1. خانه
  2. مقالات
  3. خواص شگفت انگیز خیار

خواص شگفت انگیز خیار

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

خیار، میوه ای بسیار خوشمزه و سرشار از خواص فراوان است. در این مطلب قصد داریم به معرفی بیشتر این میوه و خواص شگفت انگیز آن بپرداریم. اگر تمایل به کسب اطلاعاتی در این زمینه دارید لطفا در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
حدود 96 درصد حجم یک خیار را آب تشکیل داده است. به همین دلیل بسیار کم کالری بوده و در تامین آب مورد نیاز بدن نقش بسیار مؤثری دارد. از سوی دیگر این میوه حاوی مواد معدنی مفیدی از جمله فیبر، پروتئین، ویتامین های K و C ،منگنز، منیزیم و پتاسیم و مواد مفید دیگر می باشد. از جمله خواص و فواید این میوه می توان به موارد زیر اشاره کرد.

احیا و جوان سازی پوست

شاید همه شما حتی برای یک بار هم که شده از خیار و پوست آن برای رفع پف چشم ها یا رفع خستگی پوست خود استفاده کرده اید. در واقع خاصیت جوان سازی پوست یکی از معروفترین و شناخته شده ترین خواص خیار است. این میوه مرطوب است و آبرسان خیلی عالی برای پوست محسوب می شود. از سوی دیگر وجود ویتامین C ، اسید آسکوربیک و اسید کافئیک در خیار موجب می شود از این میوه برای شاداب سازی پوست استفاده شود. از جمله تأثیراتی که استفاده از خیار به صورت خوراکی یا ماسک می تواند بر روی پوست داشته باشد عبارتند از:
*    رفع التهاب پوست.
*    از بین بردن پف زیر چشم
*    شادابی و جوان سازی پوست
*    درمان منافذ باز پوست
*    از بین بردن سلولیت پوست
*    از بین بردن لک و رفع کک و مک
*   و....

سلامت سیستم گوارش و رفع یبوست

همانطور که قبلا هم گفتیم، خیار میزان زیادی آب و فیبر دارد. این دو ماده در بهبود فرآیند هضم غذا بسیار مؤثرند. فیبر نامحلول موجود در پوست خیار موجب حرکت راحت و سریع تر مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود. و در نهایت موجب دفع آسان تر مواد زاید از بدن می گردد. به همین دلیل به افرادی که دچار یبوست هستند توصیه می شود که روزانه یک عدد خیار میل کنند.

کاهش دمای بدن و رفع تب های شدید

خیار طبع سرد و خاصیت خنک کنندگی دارد. این میوه می تواند برای پایین آوردن دمای بدن بسیار مفید باشد. از این رو اغلب برای درمان تب های عفونی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین خیار یک میوه تابستانه محسوب می شود و می توانید از آن برای رفع عطش و مقابله با گرمازدگی در هوای گرم تابستان استفاده کنید. هر چند که شرایط اقلیمی کشورمان باعث شده، میوه خیار در همه فصول در دسترس باشد اما متخصصان توصیه می کنند از مصرف بیش از حد آن در اوج سرمای زمستان خودداری شود. همچنین مصرف موضعی این میوه موجب تسکین و التیام سوختگی های خفیف می شود.

آرامش اعصاب

خیار حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های گروه B می باشد. این گروه به ویتامین های القای حس خوب مشهور هستند. به همین دلیل از خیار می توانید به عنوان یک داروی آرام بخش و خواب آور طبیعی استفاده کنید. این میوه برای تسکین دلهره، اظطراب و تشویش های عصبی بسیار مفید است. همچنین توصیه می شود افرادی که دچار کم خوابی یا بی خوابی های شبانه هستند از خواص خیار غافل نشوند.

کاهش کلسترول

یکی از مواد بسیار مفید موجود در خیار، استرول است. این ماده دشمن کلسترول می باشد. بنابراین، خیار، این میوه بی نظیر می تواند موجب کاهش کلسترول خون و از بین بردن چربی بد خون شود. به همین علت، توصیه می شود افرادی که دچار کلسترول خون بالا هستند، این میوه پرخاصیت را در رژیم غذایی خود جای دهند.
پاکسازی کلیه
خیار دارای آب فراوان است. یکی از ویژگی های این میوه خاصیت ادرارآور بودن و سم زدایی آن می باشد. این میوه می تواند موجب پاکسازی کلیه ها شده و به دفع مواد زاید آن کمک کند. مصرف مداوم خیار می تواند برای دفع سنگ کلیه بسیار کارساز باشد.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گل ماهیچه گوساله1 کیلوگرمی توکاسان خاور

گل ماهیچه گوساله1 کیلوگرمی توکاسان خاور

161,250 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سردست گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

سردست گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

356,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

143,530 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان