1. خانه
  2. دستور پخت
  3. خواص گوشت گاو

خواص گوشت گاو

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

خواص گوشت گاو |گوشت گاو بهتر است یا گوشت گوسفند؟

گوشت گاو یکی از لذیذترین مواد مغذی است که می توان در اکثر غذاها از آن استفاده کرد.این گوشت حاوی پروتئین بالایی بوده و برای سلامتی بدن مفید است اما قبل از هر مسئله ای لازم است بدانید مصرف کم یا بیش از حد مصرف کردن از مواد غذایی خواص یا مضرات متفاوتی را در پی خواهد داشت.در نتیجه برای اینکه به سلامتی کافی برسید باید به اندازه متعادل از هر ماده غذایی به ویژه گوشت قرمز بهره ببرید.در همین راستا ما قصد داریم شما را با خواص گوشت گاو آشنا کنیم و برخی تفاوت های آن با گوشت گوسفند را ارائه دهیم.

Description: Image

خواص گوشت گاو

 

5خواص گوشت گاو چیست؟

 

1.یک وعده غذایی مغذی برای کودکان

اولین مزایای گوشت گاو مربوط به کودکان است.کودکان برای اینکه از همان سن کم، مواد مغذی کافی را به بدن برسانند و در بزرگسالی دچار مشکلات نشوند، باید گوشت قرمز را در وعده های غذایی خود قرار دهند.پروتئین موجود در گوشت گاو باعث شده استخوان و عضلات کودکان محکم شود و همین موضوع در روند رشد آنها تاثیرات زیادی خواهد گذاشت.

 

2.تقویت هوش و حافظه

همه انسان ها برای بقا و ادامه زندگی به مغز احتیاج دارند.محتویات مغز انسان اگر دچار ضعف شود، تصمیمات اشتباه می گیرد و دچار زوال عقل می شود.ذهن انسان می تواند به وسیله خواص گوشت گاو تقویت شود و همچنان در بزرگسالی و دوران سالمندی به خوبی کار کند.طبق تحقیقات انجام شده گوشت گاو از آلزایمر در سنین بالا جلوگیری کرده و برای سالمندان مفید است.

 

3.افزایش ایمنی بدن

ایمنی بدن در طول عمر اهمیت زیادی داشته و بدون آن ادامه زندگی ممکن نخواهد بود.یکی از مهمترین خواص گوشت گاو افزایش ایمنی بدن است.واقعیت این است که با مصرف گوشت گاو میزان زیادی از عفونت ها و باکتری ها دفع شده و یا به هیچ عنوان وارد بدن نمی شود.در نتیجه حتما مقداری گوشت گاو را در دستور غذایی خود قرار دهید.

 

4.پیشگیری از سرطان

سرطان به ویژه سرطان سینه خطرناک ترین بیماری برای بانوان است.لینولئیک اسیدی که در گوشت گاو وجود دارد روند فعالیت و تقویت سرطان را از بین برده و آن را خنثی می کند.ناگفته نماند که امگا 3موجود در این گوشت، در امر سرطان تاثیر زیادی داشته و به بازسازی و عملکرد بهتر بدن کمک می کند.

 

5.تولید گلبول قرمز خون

تولید گلبول قرمز خون یکی از مهمترین خواص گوشت گاو است.در واقع این گوشت هم برای گلبول های سفید مفید بوده و هم برای تولید گلبول های قرمز خون سود فراوانی دارد.در نتیجه تولید گلبول های قرمز به اکسیژن رسانی بدن نیز کمک کرده و عضلات بدن همیشه در حال رشد و تقویت خواهند بود.

Description: Image

مزایای گوشت گاو

 

گوشت گاو بخوریم یا گوشت گوسفند؟

تفکیک کردن گوشت گوسفند و گوشت گاو سخت است.زیرا هر کدام به نوبه خود مزایایی برای بدن داشته و نمی توان گفت کدام برای بدن انسان بهتر است.اما بر اساس برخی تحقیقات گوشت گوسفند از کیفیت بالاتری برخوردار بوده و باید در لیست تغذیه انسان قرار گیرد.یکی از مهمترین دلایلی که گوشت گوسفند از گوشت گاو متمایز می شود، طبیعی بودن آن است.زیرا گوسفندان برای تغذیه پروسه طبیعی تری را می گذرانند و غذای آنها صنعتی نیست.همین موضوع دلیل محکمی است که گوشت گوسفند ارگانیک و سالم تر است.ولی واقعیت این است که گوشت گوسفند از گوشت گاو چربی بیشتری داشته و برای افراد چاق مناسب نخواهد بود.در انتها باید اضافه کرد که هیچ منعی برای مصرف این دو گوشت وجود ندارد اما اگر از بیماری های خاص یا تحت نظارت رنج می برید بهتر است قبل از مصرف با پزشک تغذیه مشورت کنید.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

89,856 تومان84,464 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

86,652 تومان81,453 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,537 تومان11,784 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

63,603 تومان59,786 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان