1. خانه
  2. دستور پخت
  3. طرز تهیه ی ساندویچ مرغ

طرز تهیه ی ساندویچ مرغ

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

ساندویچ مرغ یکی از غذاهای ساده و در عین حال مقوی است، که نحوه ی آماده کردن آن نیز بسیار راحت می باشد. در بسیاری از خانواده ها فرزندان علاقه ای به خوردن گوشت مرغ ندارند و به هیچ وجه گوشت مرغ را نمیخورند، شما با تهیه ی این ساندویچ می توانید کاری کنید که فرزندان شما گوشت مرغ را خورده و نسبت به این غذا علاقه مند شوند. همانطور که میدانید گوشت مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید بوده و خواص بسیار زیادی دارد، از آنجایی که گوشت مرغ جزو گوشت های سفید است و مصرف آن ضامن سلامتی بدن است ما قصد داریم در ابتدا اطلاعاتی در رابطه با خواص گوشت مرغ در اختیار شما کاربران عزیز قرار دهیم.

گوشت مرغ برای کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول خون بسیار مفید می باشد، همچنین اینکه از مبتلا شدن به بیماری سرطان پیشگیری می کند و دارای پروتئین و آمینو اسید بسیار بالایی است، اگر بخواهیم به دیگر خواص گوشت مرغ اشاره کنیم، می توان به مستحکم کردن بافت ها و استخوان های بدن و همچنین سلامت قلب اشاره کرد، اگر شما دارای اضافه وزن هستید، می توانید برای کاهش وزن خود از گوشت سینه ی مرغ استفاده کنید. گوشت مرغ حاوی فسفر بسیار بالا است و به خاطر دیگر ترکیباتی که دارد می تواند سلامت چشم های شما را نیز تضمین کند، بنابراین سعی کنید در هفته 2 الی 3 بار گوشت مرغ را مصرف کنید و آن را در رژیم غذایی خود و خانواده تان جای دهید. حال قصد داریم در اینجا به طرز تهیه ی ساندویچ مرغ اشاره کنیم.

ساندویچ مرغ

مواد لازم برای تهیه ی ساندویچ مرغ:

گوشت مرغ 500 گرم

هویج 5 عدد

خیارشور نیم کیلو

جعفری به مقدار لازم

آبلیمو 1 قاشق غذاخوری

نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم

پیاز یک عدد متوسط

سیر یک حبه

آب 3 لیوان

سس مایونز 2 قاشق غذاخوری

ماست 2 قاشق غذاخوری

نان باگت یا نان لواش به تعداد لازم

 

 

طرز تهیه ی ساندویچ مرغ:

در ابتدا باید گوشت مرغ بارنج را به همراه پیاز و یک حبه سیر آب پز کنید و اجازه دهید که گوشت شما به خوبی پخته شود، پس از اینکه گوشت به خوبی پخته شد،،باید آن را ریش ریش کرده و اجازه دهید که کاملا سرد شود.

در این بین که گوشت در حال پخته شدن است، باید هویج ها را نیز آب پز کنید و پس از پخته شدن آنها را بصورت نگینی خرد کنید و اجازه دهید تا کاملا سرد شوند، سپس خیار شورها را نیز به صورت نگینی خرد کنید.

سپس تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و کمی نمک و فلفل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و سس مایونز و ماست را نیز به آن اضافه کرده و اجازه دهید برای مدت 3 ساعت درون یخچال بماند.

پس از گذشت 3 ساعت ساندویچ شما آماده است و شما می توانید آن را به سلیقه ی خود سرو کنید.

ساندویچ مرغ

نکات مهم هنگام آماده کردن ساندویچ مرغ:

هنگامی که گوشت مرغ در حال آماده شدن است، سعی کنید که در اخر نمک را به آن اضافه کنید تا گوشت شما سفت نشود، ممکن است هنگام آب پز کردن گوشت مرغ، درون قابلمه کمی کف جمع شود، باید آن کف را جدا کنید.

برای تهیه ی این ساندویچ سعی کنید ترکیبی از چند قسمت از گوشت مرغ استفاده کنید، زیرا اگر تنها از سینه ی مرغ استفاده کنید، ساندویچ شما مزه ی معمولی خواهد داشت.

برای اینکه این غذا بسیار چرب و چاق کننده نباشد می توانید از ترکیب ماست و سس مایونز استفاده کنید.

اضافه کردن ذرت و نخود فرنگی و همچنین پیازچه به این غذا کاملا سلیقه ای می باشد.

شما می توانید این غذا را به همراه کاهو و گوجه فرنگی نیز سرو کنید.

اجازه دهید تمامی مواد به خوبی سرد شوند سپس آنها را با یکدیگر ترکیب کنید.

 

 

 

 

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

143,530 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
قلوه گاه گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

قلوه گاه گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

95,730 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

81,450 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

ران گوسفندی 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

179,660 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان