1. خانه
  2. دستور پخت
  3. طرز تهیه ی کشمش پلو به همراه گوشت مرغ

طرز تهیه ی کشمش پلو به همراه گوشت مرغ

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

طرز تهیه یکشمش پلوبه همراهگوشت مرغ

کشمش پلو یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی است که بسیار برای سلامتی بدن مفید می باشد و تهیه ی آن کار زیادی ندارد. یعنی شما به راحتی می توانید آن را آماده کنید. ما در در اینجا قصد داریم به طرز تهیه ی آن اشاره کنیم، اما شاید در ابتدا بهتر باشد کمی در رابطه با خواص کشمش صحبت کنیم.

کشمش دارای خواص و تاثیر فوق العاده ای برای ورزشکاران می باشد، زیرا: دارای مقادیر بسیار زیادی از گلوکز و فروکتوز است که می تواند قند بدن آنها را تامین کند. علاوه بر این مصرف کشمش می تواند بر روی بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش فشار خون نیز تاثیر بسزایی بگذارد. شما با مصرف کشمش می توانید استخوان های خود را ترمیم کنید و همچنین اینکه مانع از بروز بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد و اگر شما به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستید، می تواند آن را کنترل کند. شما با مصرف کشمش پلو می توانید تمامی این مواد مغذی را دریافت کنید.

اگر دهان شما بوی بدی می دهد، می توانید از کشمش برای رفع بوی بد دهان خود استفاده کنید. شاید برایتان جالب باشد که مصرف مرتب کشمش می تواند از بروز سرطان جلوگیری کرده و باعث کاهش مرگ و میر شود زیرا کشمش حاوی  کاتچین می باشد که این مواد می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند.

 تا به حال شنیده اید که کشمش می تواند به داشتن موی سالم کمک کند,  کشمش حاوی مقادیر زیادی از آهن ، ویتامین ب و همچنین آنتی اکسیدان های مختلفی است که می تواند باعث تقویت ریشه مو شده و از ریزش آن و ایجاد موخوره جلوگیری می کند.

 و شاید یکی از مهمترین فواید کشمش برای بدن را می توان سم زدایی کبد دانست اگر شما روزانه به طور مرتب یک مقدار مشخص کشمش را مصرف کنید کبد شما کاملا پاک خواهد شد و در نتیجه شما پوست شفاف تری خواهید داشت.

 و در آخر اینکه اگر شما روزانه یک مقدار مشخص کشمش مصرف کنید می توانید از بروز کم خونی و هرگونه عفونت در بدن جلوگیری نمایید و سلامت بدن خود را با مصرف کشمش تامین کنید. اگر سلامتی بدنتان برایتان اهمیت دارد، حتما از کشمش استفاده کنید. مصرف هفتگی کشمش پلو را فراموش نکنید.

کشمش پلو 12515

 

مواد لازم برای تهیه یکشمش پلوبه همراهگوشت مرغ:

 

سینه مرغ :یک عدد

کشمش :نیم کیلو

پیاز :یک عدد متوسط

نمک و زردچوبه  به مقدار لازم

آب :2لیوان

روغن به مقدار لازم

 

طرز تهیه یکشمش پلوبه همراهگوشت مرغ:

برای تهیه ی کشمش پلو در ابتدا باید گوشت مرغ را به همراه آب، پیاز و زردچوبه بگذارید که آب پز شوند و پس از گذشت نیم ساعت الی 45 دقیقه کمی نمک به آن اضافه کنید و اجازه دهید که گوشت مرغ با شعله ی متوسط پخته شود. پس از اینکه گوشت مرغ به خوبی پخته شد باید آن را به تکه  های درشت ریش ریش کرده و آماده کنید.

در این بین که گوشت شما در حال آماده شدن است باید برنج را آماده کنید و کشمش ها را سرخ کنید و هنگام دم کردن برنج کشمش ها را به برنج اضافه کنید. پس از اینکه برنج شما دم کشید ، می توانید کشمش پلو را به همراه سالاد شیرازی سرو کنید.

کشمش پلو و خواص آن

کشمش پلو 165416

نکاتی که هنگام تهیه یکشمش پلوباگوشت مرغباید در نظر داشته باشید:

کشمش را به هیچ وجه به همراه پلو دم نکنید، جداگانه آن را سرخ کنید و بر روی پلو بریزد تا کشمش حالت خمیر مانند به خود نگیرد.

شما می توانید علاوه بر گوشت مرغ از گوشت قرمز نیز استفاده کنید.

به هیچ وجه از فلفل سیاه و دیگر ادویه ها بجز زردچوبه و نمک استفاده نکنید.

شما می توانید برای زیباتر شدن کشمش پلو از زعفران نیز برای تزئین استفاده کنید.

شما می توانید آب مرغ را نیز در کنار کشمش پلو سرو کنید.



 

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

89,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

12,150 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

41,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

83,048 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

104,265 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

101,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

93,429 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

72,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

108,342 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گل ماهیچه گوساله1 کیلوگرمی توکاسان خاور

گل ماهیچه گوساله1 کیلوگرمی توکاسان خاور

161,250 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

141,957 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

359,320 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

36,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

88,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

81,450 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
چرخکرده مخلوط 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

چرخکرده مخلوط 1 کیلوگرمی توکاسان خاور

129,500 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان