1. خانه
  2. مقالات
  3. گوشت چرخ کرده و هر آنچه لازم است درباره مصرف آن بدانید!

گوشت چرخ کرده و هر آنچه لازم است درباره مصرف آن بدانید!

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

گوشت چرخ کرده و هر آنچه لازم است درباره مصرف آن بدانید!

 گوشت چرخ کرده در آشپزی ایرانی برای تهیه انواع غذاها از قبیل کباب کوبیده، کوفته، همبرگر، عدس پلو، کلم پلو و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. البته همه چیز محدود به طعم عالی و فوق العاده گوشت چرخ شده نیست و خواص گوشت قرمز در استفاده فراوان از آن نقش  مهمی دارد.

خواص گوشت قرمز چرخ شده

در صورتی که گوشت به اندازه طبیعی (و نه بیش از حد) در برنامه غذایی گنجانده شود می تواند آثار زیر را در بدن به همراه داشته باشد:
•    مقابله با رادیکال های آزاد موجود در بدن به واسطه آنتی اکسیدان های موجود
•    مقابله با عوارض کم خونی از قبیل خستگی و ضعف به دلیل سرشار بودن از آهن
•    جایگزینی کلسترول بد خون با کلسترول خوب با داشتن ویتامین بی
•    استحکام استخوان ها به دلیل دارا بودن ویتامین دی
•    مقابله با بی خوابی یا کم خوابی به دلیل داشتن آهن
•    کنترل و بهبود اختلال در تخمک گذاری و تولیدمثل
•    بهبود عملکرد مغز و افطه به دلیل داشتن امگا 3 و ...

مهم ترین نکات در رابطه با مصرف گوشت چرخ کرده

برخورداری از خواص گوشت چرخ کرده زمانی حاصل می شود که به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد. مهم ترین نکات در استفاده از این نوع گوشت عبارتند از:
•    گوشت چرخ شده تنها به مدت دو روز در دمای یخچال (4-0 درجه سانتی گراد) ماندگار است و بعد از آن دچار فساد و تغییر رنگ و بو می شود.
•    بهتر است گوشت چرخ شده بعد از تهیه، بسته بندی شده و در فریزر (-18 درجه سانتی گراد) نگهداری شود. در این صورت ماندگاری آن به سه ماه افزایش می یابد.
•    بسته بندی گوشت هرچقدر نازک تر باشد، سریعتر منجمد شده و به حفظ خواص و کیفیت آن کمک بیشتری می کند.
•    بسته بندی گوشت نباید دارای سوراخ و یا پارگی باشد؛ در غیر اینصورت آب گوشت در محدوده سوراخ شده خارج شده و لکه هایی تحت عنوان سوختگی انجمادی ایجاد می کند. این لکه ها در صورت شدت یافتن سیاه شده و گوشت آن محدوده را غیرقابل استفاده می کند.
•    چرخ کردن گوشت به صورت منجمد مقدار زیادی از ارزش غذایی آن را کم می کند. دلیل این موضوع را می توان به شکستگی دیواره سلول ها و خروج حجم بیشتر خونابه از گوشت نسبت داد.
•    بهترین روش برای رفع انجماد گوشت چرخ کرده قرار دادن آن در محیط یخچال به مدت چند ساعت است. در این صورت باید آن را داخل یک ظرف قرار داد تا خونابه گوشت نیز در آن جمع شود. این خونابه حاوی مواد مغذی است و بهتر است به همراه گوشت مورد استفاده قرار گیرد. البته خونابه های تشکیل شده از قبل ممکن است آلوده باشد و نباید استفاده شود.

•    گوشت چرخ شده درجه های مختلفی داشته و رتبه بندی آن بر اساس میزان چربی انجام می شود. گوشت چرخ شده درجه یک، ده درصد چربی داشته و درجه سوم آن حاوی بیست و پنج درصد است.
•    انجماد مجدد گوشت چرخ شده رفع انجماد شده کیفیت آن را به شدت کاهش داده و زمینه رشد میکروارگانیسم ها و فساد را افزایش می دهد.
•    در زمان خرید به مواردی از قبیل رنگ طبیعی (قرمز روشن)، بوی طبیعی و بافت گوشت چرخ شده توجه جدی شود.
•    برای اطمینان از محتویات گوشت چرخ کرده بهتر است گوشت را از قصابی تهیه کرده و پس از شستشو چرخ کنید.
•    در صورت استفاده از گوشت چرخ شده آماده به سلامت بسته بندی، مجوز شرکت و تاییدیه آن توجه جدی شود.
•    جهت حفظ کیفیت گوشت چرخ شده، آن را به صورت خام فریز کرده و از ترکیب آن با موادی از قبیل پیاز، ادویه و ... قبل از فریز کردن بپرهیزید.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,078 تومان53,653 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان107,973 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 6%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

68,778 تومان64,651 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور 6%

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی توکاسان خاور

77,760 تومان73,094 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان47,058 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

11,259 تومان10,583 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

سیرابی گوسفندی یک دست کامل توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

57,078 تومان53,653 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان42,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 7%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان130,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 7%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان127,689 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

120,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 7%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان89,652 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

47,250 تومان44,415 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

100,242 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ماهیچه پلوئی 800 گرمی روناک پروتئین

ماهیچه پلوئی 800 گرمی روناک پروتئین

124,872 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب 900 گرم بهین پروتئین

جوجه کباب 900 گرم بهین پروتئین

60,921 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

مغزران مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

103,950 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 6%

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

11,259 تومان10,583 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

100,242 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

38,961 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

110,070 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان